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        <title>ニキビケアのデータ　ニキビケアランキングとお試し特集</title>
        <link>http://www.enehaku.jp/</link>
        <description>にきびを治したい方向けデータ。ニキビ治療薬、ニキビケアをお試しデータ、ニキビケアで選ばれているニキビケア用品を客観的比較。大人ニキビや20代ニキビなど年齢別のニキビケアも紹介しております</description>
        <language>ja</language>
        <copyright>Copyright 2010</copyright>
        <lastBuildDate>Mon, 17 May 2010 10:33:01 +0900</lastBuildDate>
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        <item>
            <title>薬用ニキビ専用洗顔石けんNonA(ノンエー)の内容</title>
            <description><![CDATA[<p class="b">NonA(ノンエー)</p>
<p class="note"><img src="/img/non160130.gif" alt="NonA(ノンエー)" class="imgleft" width="160" height="130" >
弾力がり、なおかつキメの細かい泡を簡単にたくさん作り出すため、｢カリ含有石けん素地｣を開発！通常の石けん素地にくらべ約４倍の弾力と、キメの細かい均一な泡が特徴です。
</p>
<p class="bb red">NonA独自の成分を配合！</p>
<br clear="all">

<span class="shousai6"><a href="http://www.enehaku.jp/nikibiranking-url/primaryinc.co.jp.html" target="_blank">詳細はこちら</a></span>
]]></description>
            <link>http://www.enehaku.jp/nona/nona_2.html</link>
            <guid>http://www.enehaku.jp/nona/nona_2.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">500NonA(ノンエー)</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 17 May 2010 10:33:01 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>NonA(ノンエー)の評判</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="br">NonA(ノンエー)は、ニキビ専用の洗顔石けんです。</span></p>

<p>NonA(ノンエー)の一番の秘密は、やさしく洗い上げる泡を作り出すことです。弾力があり、なおかつキメ細かい泡を簡単に、しかもたくさん作り出すことができます。この泡を作り出すために「カリ含有石ケン素地」を開発しました。この石ケン素地は、通常の石ケン素地に比べ約４倍の弾力がありキメ細やかで均一な泡立が特徴です。</p>

<div class="box">
<p class="p1mark">ノンエー独自の成分配合！</p>
<p>ニキビの炎症を抑える甘草エキスや潤いを保つ大豆由来成分リビジュアや<span class="b blue">ニキビをできにくい肌にするNonA美容液成分を配合しています。</span></p> </div>


<div class="box">
<p class="p2mark">通常の石けんに比べ、約4倍の弾力の泡</p>
<p>洗顔で大切なことは、｢弾力があり、なおかつキメの細かい泡を簡単にたくさん作り出す｣こと！<span class="b blue">理想の泡を作りだすため、｢カリ含有石けん素地｣を開発！通常の石けんの4倍の弾力があり、キメ細やかで均一な泡が特徴です。</span></p></div>


<div class="box">
<p class="p3mark">メディアでも話題に！</p>
<p>女性向けエンターテイメントお得情報番組で紹介されました！</p></div>]]></description>
            <link>http://www.enehaku.jp/nona/nona_1.html</link>
            <guid>http://www.enehaku.jp/nona/nona_1.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">500NonA(ノンエー)</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 17 May 2010 10:21:37 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ピーリング石鹸 ティートゥリー内容</title>
            <description><![CDATA[<p class="b">ピーリング石鹸 ティートゥリー</p>
<p class="note"><img src="/img/teatree.gif" alt="ピーリング石鹸 ティートゥリー" class="imgleft" width="160" height="130" >

表皮や毛穴に残った汚れを古い角質ごとすっきり取り去り、肌本来の機能をサポートしてくれます。キメ細やかなお肌を取り戻すことができますよ！</p>
<p class="bb red">毎日の洗顔でニキビを予防しよう！</p>
<br clear="all">

<span class="shousai6"><a href="http://www.enehaku.jp/nikibiranking-url/sunsorit.co.jp.html" target="_blank">詳細はこちら</a></span>
]]></description>
            <link>http://www.enehaku.jp/teatree/post_68.html</link>
            <guid>http://www.enehaku.jp/teatree/post_68.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">490ピーリング石鹸　ティートゥリー</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 12 Apr 2010 17:35:21 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ピーリング石鹸 ティートゥリーの評判</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="br">ピーリング石鹸 ティートゥリーは、ニキビ肌でお悩みの方におススメのピーリング石鹸です！！</span></p>

<p>ニキビができると人と顔を合わせるのも嫌になってしまいますよね...。そんな時は、"ティートゥリー"がおススメです。メレンゲのようなモコモコの泡が、肌表面に残った汚れを古い角質ごと取り除いてくれます！毎日の洗顔でニキビを予防することができますよ！！</p>

<div class="box">
<p class="p1mark">ティートゥリーオイルを配合！</p>
<p>オーストらアリアで古くから使用されている精油で、その作用から長年親しまれています。石鹸に配合することで、<span class="b blue">皮膚の汚れをしっかりと洗浄してくれ、ニキビをケアしてくれます。</span></p> </div>


<div class="box">
<p class="p2mark">AHA配合により毎日の洗顔で簡単にピーリング効果</p>
<p>AHAは別名「フルーツ酸」と呼ばれ、サトウキビから抽出されるグリコール酸やサワーミルクの乳酸、柑橘類のクエン酸など天然成分を主とした酸です。除いて肌本来のキレイになろうとする機能をサポートします。<span class="b blue">自然に古い角質を取り除いて肌本来のキレイになろうとする機能をサポートします。</span></p></div>


<div class="box">
<p class="p3mark">メレンゲのようなモコモコの泡</p>
<p>メレンゲのようなモコモコの泡が、肌表面に残った汚れを古い角質ごと優しく取り去ってくれます。ツルツルで、くすみのないお肌へと導いてくれますよ！！</p></div>]]></description>
            <link>http://www.enehaku.jp/teatree/post_67.html</link>
            <guid>http://www.enehaku.jp/teatree/post_67.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">490ピーリング石鹸　ティートゥリー</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 12 Apr 2010 17:18:40 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>プリマベラ　ニキビケアジェル内容</title>
            <description><![CDATA[<p class="b">ホワイトメイクオフ　クレンジング</p>
<p class="note"><img src="/img/primavera1.jpg" alt="プリマベラ　ニキビケアジェル" class="imgleft" width="105" height="130" >
ニキビの炎症を抑える以外に、ニキビの後に出来た傷を目立たなくする作用があり、ニキビで悩やんでる方だけでなく、ニキビ跡にも悩んでる方にとっても嬉しい商品です！！</p>
<p class="bb red">長い間ニキビで悩んでる貴方に使って欲しい商品です！</p>

<br clear="all" />

<span class="shousai6"><a href="http://www.enehaku.jp/nikibiranking-url/masayo.html" target="_blank">詳細はこちら</a></span>
]]></description>
            <link>http://www.enehaku.jp/primavera/post_66.html</link>
            <guid>http://www.enehaku.jp/primavera/post_66.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">480プリマベラ　ニキビケアジェル</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 08 Mar 2010 17:38:34 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>プリマベラ　ニキビケアジェルの評判</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="br">プリマベラ　ニキビケアジェは死海ミネラルの効果を最大限に引き出したニキビケアジェルです！</span></p>

<p>プリマベラ　ニキビケアジェ細胞に不可欠な64種のミネラルが新陳代謝を高めて滑らかな皮膚にします。ティートゥリーオイルはニキビの原因菌を撃退します。ニキビの炎症を抑えニキビ跡を目立たなくする作用は、配合されているアロエベラによるものです。プリマベラは保湿力に優れ、細胞にたっぷりと水分を補給しながら、肌をなめらかにし、ハリを持たせます。</p>

<div class="box">
<p class="p1mark">プリマベラは、自然由来の有用成分からできています</p>
<p>ニキビの原因を取り除き、肌を清潔に保つ成分としてティートゥリーオイル、保湿成分としてアロエベラエキス、クインスシードエキスなどが独自の製法で配合されています。これらは、いずれも健康や美貌を保つために古代から愛されてきた自然の恵み。あなたの肌の気になる部分に一塗りするだけで、
自然の恵みと、その高い威力を実感出来るはずです。ニキビ肌の方に是非お試していただきたいです！！</span></p> </div>


<div class="box">
<p class="p2mark">プリマベラに含まれる、死海の有効成分について。</p>
<p>現在、死海はリハビリテーションや美容のためのリゾート施設として
建造が進み、世界中にもその名を知られています。また、死海沿岸に打ち上げられたミネラルを豊富に含んだ死海の塩と、同様にミネラルを多く含んだ死海沿岸の泥については、化粧品や石鹸などの原料のひとつとしても重宝されています。
</p></div>


<div class="box">
<p class="p3mark">ツルツル肌を実現する６つのステップがプリマベラ１本で実現！</p>
<p>「プリマベラ」に含まれている死海のミネラルの有用成分が細胞の新陳代謝を促すことにより、肌をすばやく蘇らせ、そのすぐれた即効性で理想の肌を作り上げます。ニキビをはじめとする肌のお悩みを根本からケアします。これ１本で毎日のケアが出来るなんて、簡単で時間のない方に特にオススメです！</p></div>]]></description>
            <link>http://www.enehaku.jp/primavera/post_65.html</link>
            <guid>http://www.enehaku.jp/primavera/post_65.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">480プリマベラ　ニキビケアジェル</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 08 Mar 2010 17:33:04 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>漢方の「にきび」の考え方</title>
            <description><![CDATA[
<p>中医学（漢方）でのにきびの考え方》・・・・
　中医学では、体内で発生した余分な「熱」が皮膚に影響を与え、そこに下界の熱（風熱）の刺激が加
わると、にきびができると考えます。また、体内のバランスが崩れ、血熱・湿熱・湿痰などの病邪が体
表部を犯すことでにきびが発生します。そのため、体内のどこに熱がこもっているかを見極め、その熱
を取り除いたり、余分な熱が発生しないように体のバランスを整えるといった治療が必要です。
　ここでは簡単に主な原因をご紹介します。</p>


<li>ストレス過剰型（肝気鬱血型）</li>
　<p>漢方でいう「肝」は感情をコントロールするところでもあります。また、血液を貯蔵していて、臓器
に必要量血液を供給するいわば「血の銀行」のようなものです。さまざまな理由で肝に負担がかかる人
は、肝に熱をもつようになります。体は必要ない熱を外に追い出そうとします。体外に出すことができ
ずに、体のなかでくすぶっている熱は、体表部や上部へと向かって最後には吹き出します。
<br />その結果と
してでてくる症状のひとつがこのタイプのにきびです。にきびの状態は、だんだんと赤みや熱感がでて
くるようなものです。ときに、膿んだりします。できる部位は、こめかみ、頬、顔の下半分、胸、背中
です。イライラする方、生理前に胸が硬く張ったり痛む方、ため息の多い方など、このタイプです。
<br />（おすすめの漢方薬・・・加味逍遙散）</p>

<li>胃熱型（脾胃湿熱型）<li>
<p>中医学では胃は食べ物を受け止める働きをするところで、食べ物を消化吸収して体中に栄養分を運搬
するのは脾臓と考えます。もともと脾の働きが弱い方や、冷たい飲食を取りすぎて脾の働きが弱ると、
体にとって余分な水分が代謝されず、体内に抱え込んでしまいます。刺激の強いものや、脂っこいも
の、甘いものを取りすぎると胃に熱を生じて、その熱が余分な水分とくっつき湿熱を生じます。湿熱は
逃げ場を求めて体の上部（体表部）に吹き上がります。脾胃の出入り口は口であるため、密接な関係を
持ちます。<br />
口の周りからあごにかけてできるにきびは、冷たいものの取りすぎ、刺激物や脂っこいも
の、甘いものをとりすぎたことが原因のことが多いのです。<br />
（おすすめの漢方薬・・・半夏瀉心湯）</p>

<li>血行不良型（瘀血型）</li>
<p>にきびの炎症が治った後に、皮膚の色が赤紫色になります。色素沈着して残ったこの状態は、中医学
では「瘀血（おけつ）」と呼びます。これはいろいろな原因で、血の流れが停滞するためです。しみな
どもこの瘀血型です。単独で存在することはなく、他の要因もあるのでそちらの治療も同時に行いま
す。<br />（おすすめの漢方薬・・・桂枝茯苓丸）</p>
]]></description>
            <link>http://www.enehaku.jp/nikibi-houhou/post_64.html</link>
            <guid>http://www.enehaku.jp/nikibi-houhou/post_64.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">044ニキビケア方法</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 08 Feb 2010 19:02:26 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ニキビと漢方</title>
            <description><![CDATA[<p>。ニキビは"青春の象徴"と言われるように、多くは思春期ごろからできはじめ、
25 歳すぎより自然に治るものとされてきまし
た。しかし近年、30 歳台になってもニキビが
治らないという悩みを持つ方が増えてきていま
す。</p>

<p>思春期のころのニキビは性ホルモンによっ
て皮脂が増え、アクネ菌の増殖を伴って生じる
と考えられていますが、この"大人ニキビ"は
皮脂の増加だけでなく、生理周期との関係や胃
腸の状態、紫外線による肌ストレス、日々の不
規則な生活で生じる体へのストレスなど、様々
な原因が重なっておこるために治りにくいよう
です。<br />このような場合は、抗生物質軟膏の外用
やビタミン剤の内服などの一般的治療では効果
が少ないため、完治には体内のアンバランスを
整える、漢方薬がおすすめです。</p>

<p>
　漢方医学では「気
きけつすい
血水」の概念がありますが、
女性のニキビは中でも「血」の異常に伴ってお
こりやすいため、血のめぐりを改善する必要が
あります。</p>

<p>
　そのひとつに、桂枝茯苓丸加苡仁（ケイシ
ブクリョウガンカヨクイニン）という処方があ
ります。顔のまわりにニキビができやすく、生
理不順がある方などに使います。血のめぐりを
改善させ、消炎、排膿させる作用があるため、
徐々にニキビができにくくなり、生理痛なども
解消していきます。</p>

<h3>漢方の考えるニキビについて</h3>
<p>中医学（漢方）でのにきびの考え方》・・・・
　中医学では、体内で発生した余分な「熱」が皮膚に影響を与え、そこに下界の熱（風熱）の刺激が加
わると、にきびができると考えます。また、体内のバランスが崩れ、血熱・湿熱・湿痰などの病邪が体
表部を犯すことでにきびが発生します。そのため、体内のどこに熱がこもっているかを見極め、その熱
を取り除いたり、余分な熱が発生しないように体のバランスを整えるといった治療が必要です。
　ここでは簡単に主な原因をご紹介します。</p>


<li>ストレス過剰型（肝気鬱血型）</li>
　<p>漢方でいう「肝」は感情をコントロールするところでもあります。また、血液を貯蔵していて、臓器
に必要量血液を供給するいわば「血の銀行」のようなものです。さまざまな理由で肝に負担がかかる人
は、肝に熱をもつようになります。体は必要ない熱を外に追い出そうとします。体外に出すことができ
ずに、体のなかでくすぶっている熱は、体表部や上部へと向かって最後には吹き出します。
<br />その結果と
してでてくる症状のひとつがこのタイプのにきびです。にきびの状態は、だんだんと赤みや熱感がでて
くるようなものです。ときに、膿んだりします。できる部位は、こめかみ、頬、顔の下半分、胸、背中
です。イライラする方、生理前に胸が硬く張ったり痛む方、ため息の多い方など、このタイプです。
<br />（おすすめの漢方薬・・・加味逍遙散）</p>

<li>胃熱型（脾胃湿熱型）<li>
<p>中医学では胃は食べ物を受け止める働きをするところで、食べ物を消化吸収して体中に栄養分を運搬
するのは脾臓と考えます。もともと脾の働きが弱い方や、冷たい飲食を取りすぎて脾の働きが弱ると、
体にとって余分な水分が代謝されず、体内に抱え込んでしまいます。刺激の強いものや、脂っこいも
の、甘いものを取りすぎると胃に熱を生じて、その熱が余分な水分とくっつき湿熱を生じます。湿熱は
逃げ場を求めて体の上部（体表部）に吹き上がります。脾胃の出入り口は口であるため、密接な関係を
持ちます。<br />
口の周りからあごにかけてできるにきびは、冷たいものの取りすぎ、刺激物や脂っこいも
の、甘いものをとりすぎたことが原因のことが多いのです。<br />
（おすすめの漢方薬・・・半夏瀉心湯）</p>

<li>血行不良型（瘀血型）</li>
<p>にきびの炎症が治った後に、皮膚の色が赤紫色になります。色素沈着して残ったこの状態は、中医学
では「瘀血（おけつ）」と呼びます。これはいろいろな原因で、血の流れが停滞するためです。しみな
どもこの瘀血型です。単独で存在することはなく、他の要因もあるのでそちらの治療も同時に行いま
す。<br />（おすすめの漢方薬・・・桂枝茯苓丸）</p>

]]></description>
            <link>http://www.enehaku.jp/nikibi3/post_63.html</link>
            <guid>http://www.enehaku.jp/nikibi3/post_63.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">013にきびコラム</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 08 Feb 2010 18:55:13 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ライスフォース　アクポレスのセット内容</title>
            <description><![CDATA[<p class="b">クレンジングウォーター</p>
<p class="note"><img src="/img/akupokure.gif" alt="ライスフォースアクポレス" class="imgleft" width="140" height="130" />

100％オイルフリーのウォータータイプのクレンジングです。<br />
肌への負担が軽い配合成分にこだわっていますよ！コットンにとり、軽くメイクとなじませるだけで汚れを浮き上がらせます。</p>
<p class="bb red">肌保護成分「ライスパワーNo.2エキス」が、肌に必要なものはきちんと残して、みずみずしいなめらか肌へと導きます。</p>
<br clear="all">

<p class="b">アクネソープ</p>
<p class="note"><img src="/img/akuposoop.gif" alt="ライスフォースアクポレス" class="imgleft" width="140" height="130" >うるおいを与えながら、毛穴をスッキリさせてくれます。<br />
弾力のある細かい泡が、毛穴の奥の余分な皮脂や頑固な汚れをしっかりと洗い落とします。</p>
<p class="bb red">うるおい成分ライスパワーNo.3エキス配合だから、あのイヤなつっぱり感がなく、洗い上がりもしっとり。みずみずしい肌をキープします。</p>
<br clear="all">

<p class="b">クリアローション</p>
<p class="note"><img src="/img/akuporosyon.gif" alt="ライスフォースアクポレス" class="imgleft" width="140" height="130" >不要な角質をふきとり、やわ肌をつくってくれます！<br />
毛穴の角栓・黒ずみ、毛穴づまりの原因となる不要な角質をしっかり取り除いてくれますよ！</p>

<p class="bb red">ライスパワーNo.1エキスの働きで、肌をやわらかく保ちます。</p>
<br clear="all" />

<p class="b">オイルコントロールエッセンス</p>
<p class="note"><img src="/img/akupoesens.gif" alt="ライスフォースアクポレス" class="imgleft" width="140" height="130" >気になる皮脂をケアして、ベタベタをカットしてくれます。</p>
<p class="bb red">過剰な皮脂のバランスを整え、ベタつきやテカリを防止します。さらに、肌・毛穴を引き締めて憧れのツルツル肌に。</p>
<br clear="all">


<p class="b">モイストバランスミルク</p>
<p class="note"><img src="/img/akupomilk.gif" alt="ライスフォースアクポレス" class="imgleft" width="140" height="130" >肌のリズムや、水分と油分のバランスを整えてくれますよ！<br />
ライスパワーNo.1エキスの保湿力でしっかりと肌をうるおし、肌の生まれ変わりのリズムを整えます。</p>

<p class="bb red">水分と油分のバランスがしっかりととれた、ベストな肌状態へ導きます。
みずみずしい肌は、ニキビをつくらせるすきを与えません。</p>
<br clear="all" />

<p class="b">アクネスポッツ</p>
<p class="note"><img src="/img/akupocria.gif" alt="ライスフォースアクポレス" class="imgleft" width="140" height="130" >ニキビに直接塗って、集中ケア！<br />
アクネスポッツは、できてしまったニキビに直接働きかける薬用オイルフリージェルです。
皮脂のバランスをコントロールしながら炎症をおさえ、落ち着かせてくれます。</p>

<p class="bb red">透明ジェルなのでメイクの上からも使えて、日中のケアもOK。</p>
<br clear="all" />

<span class="shousai6"><a href="http://www.enehaku.jp/nikibiranking-url/riceforce.com5.html" target="_blank">詳細はこちら</a></span>



]]></description>
            <link>http://www.enehaku.jp/acpoless/post_61.html</link>
            <guid>http://www.enehaku.jp/acpoless/post_61.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">470ライスフォース　アクポレス</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 05 Feb 2010 16:00:08 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ライスフォース　アクポレス評判</title>
            <description><![CDATA[<p class="br">ライスフォースのアクポレスシリーズは、肌を優しくいたわりながら、毛穴やニキビのトラブルの原因にトータルに働きかける毛穴・ニキビ対策専用シリーズ♪毛穴やニキビでお悩みの方にオススメですよ。</p>

<p>５ステップケアとスペシャルケア＝「アクポレスステップ」で、お悩みやトラブルのないキレイな素肌へと導きます。<br />
<br />できてしまったお悩みへの対策だけではなく、トラブルの起こりにくい肌をめざします。<br />
皮膚科医のアドバイスのもと開発された薬用スキンケアシリーズなので、肌トラブルの根本にアプローチしてくれます。</p>

<div class="box">


<p class="p1mark">ライスパワーエキスを全アイテムに配合！</p>
<p>ライスフォースのアイテムは、<span class="blue b">お米から生まれたライスパワーエキスが全アイテムに配合されていますよ！</span>　肌本来が持つ美しさを引き出すスキンケア商品なんです。</p> 
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<p class="p2mark">皮膚科医のアドバイスのもと開発！</p>
<p>アクポレスは皮膚科医のアドバイスのもと開発された薬用スキンケアシリーズ。<br />
<span class="blue b">肌をやさしくいたわりながら、悩みの原因にアプローチ。肌トラブルの根本にアプローチします。</span></p>
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<p class="p3mark">肌へのやさしさ</p>
<p><span class="blue b">無香料、無着色、石油系界面活性剤不使用、動物性原料不使用</span>なので、肌に負担をかけません。
<br />
ニキビのもとになりにくい処方になっていますよ！</p></div>



]]></description>
            <link>http://www.enehaku.jp/acpoless/post_60.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">470ライスフォース　アクポレス</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 05 Feb 2010 15:29:17 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビ</title>
            <description><![CDATA[<p>白ニキビ、黒ニキビって何？って方もいると思いますが、ニキビは大きく３種類に分けられます。<br />
　◆白ニキビ・・・皮膚が白く盛り上がり、中が皮脂によって膨らんでいるのに、毛穴が閉じている状態を指します。<br />
　◆黒ニキビ・・・白ニキビと同じく毛穴に古い角質や皮脂が詰まっていますが、黒っぽくなっているのが特徴です。鼻によくできます。<br />
　◆赤ニキビ・・・炎症が進んでしまったニキビです。毛穴の中に白い膿が溜まり、大きくなると跡に残ってしまいます！</p>

<p>　この時期の洗顔ポイントは、<span class="br">「刺激を与え過ぎない」</span>こと
肌がデリケートのなってくるため、洗顔後のすすぎは、手のひらで強くすすぐのではなく、水圧の低いぬるま湯シャワーを手で軽くパティングします。</p>

<p>　刺激をニキビ患部に与えたくないので、<span class="br">化粧水は「ニキビ専用化粧水」を！</span>
乳液やクリームはつけないようにしましょう。</p>
]]></description>
            <link>http://www.enehaku.jp/nikibi-houhou/post_55.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">044ニキビケア方法</category>
            
            
            <pubDate>Tue, 26 Jan 2010 15:20:34 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>緑黄色野菜</title>
            <description><![CDATA[<p>　緑黄色野菜は、美肌づくりの天然サプリメントです。緑黄色野菜に含まれるビタミンたちの仕事ぶりから説明しましょう。</p>
<p>　まずは、にんじんや小松菜、ホウレンソウなどに含まれるベータカロチンから説明します。<span class="linered">ベータカロチンは、体内に入るとビタミンＡに変わり、皮膚や粘膜を強くします。また活性酸素をなくし、過酸化脂質となるのを防いでくれる働きがあります。</span></p>

<p>　ニキビに良いとされる食べ物は、特にビタミンA類、B２・B6類、C類などです。<span class="br">ビタミンAは特にあご下のニキビに効くと言われています。ビタミン類の中でも特にニキビに対して効果が高いと言われているのはビタミンB類です。</span>ニキビ治療薬の多くは、このビタミンを多く含んでいることが多いようです。</p>
<p>　◆ビタミンＡ・・・うなぎ、バター、ほうれん草、にんじん、みかん、柿、イチゴ、海苔<br />
　◆ビタミンＢ２・・・レバー、干ししいたけ、わかめ、卵、あさり、さんま、さば、キャベツ、トマト、納豆<br />
　◆ビタミンＢ６・・・牛乳、ほうれん草、さば、焼き海苔、わかめ、卵<br />
　◆ビタミンＣ・・・レモン、大根おろし、パセリ、ねぎ、レタス、白菜、蓮根、豆もやし、イチゴ、柿、栗<br />
※他にもビタミンを含む食材は沢山あります</p>

<p>
ニキビを発症しやすい人は脂質の代謝が活発なことが特に大きな原因です。これに対してビタミンB6は皮脂の分泌をコントロールし、ビタミンB2は脂質の代謝を押さえます。この二つを合わせて摂取するとより効果的になるようです。また美白成分として有効なビタミンCは、ニキビにも効果があります。皮膚の再生を行い、ホルモン分泌を助け、コラーゲンの形成に必要不可欠なビタミンとなっています！体の内からニキビ予防も大切です☆</p>]]></description>
            <link>http://www.enehaku.jp/nikibi-shoku/post_54.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">041ニキビ対策と食べ物</category>
            
            
            <pubDate>Tue, 26 Jan 2010 12:57:39 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ニキビ対策和食中心とした食生活</title>
            <description><![CDATA[<p>　食生活の欧米化に伴い、ニキビ肌は増加してきたといっても過言ではありません。欧米食は、パンや肉などの脂質の摂取がどうしても多くなり、野菜や魚といったビタミンや良質なたんぱく質が足りないといった栄養素に偏りがでてきます。和食は脂っこい食べ物が少なく、栄養素の偏りの無い食事ですので、意識して選んでみてはいかがですか？</p>

<p>　また、<span class="linered">体の中に老廃物が溜まっている状態だと、吹き出物や大人ニキビが出来てしまいます。</span>揚げ物とか脂っこい食べ物が大好きな方には食改善は難しいと思いますが、ニキビの悩みを持っているなら和食中心のバランスの取れた食事に移行出来るよう心がけてみてはいかがでしょうか？</p>
]]></description>
            <link>http://www.enehaku.jp/nikibi-shoku/post_53.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">041ニキビ対策と食べ物</category>
            
            
            <pubDate>Tue, 26 Jan 2010 12:55:10 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>上手な「ニキビ化粧水」の選び方</title>
            <description><![CDATA[<p>　スキンケア選びとは、周囲の評価に振り回されないということです。いくら宣伝文句がすばらしいものでも、その化粧品が自分の肌に合っているかどうかは分かりません。もしかしたら、その商品をつかったことで余計ニキビが悪化する可能性もないとは限りません。まずは、自分の肌に合っているか、どうか、を自分の肌で試して確かめてください。</p>
<p>　基本的にニキビケア化粧水の選び方は油分が少ない商品を選びますが、それだけではなく、<span class="br">年齢や季節によって使い分ける</span>事も大切になってきます<br />
　　◆夏・・・は汗をかきやすいので、さっぱりしたタイプの化粧水。<br />
　　◆冬・・・乾燥しがちな冬場は、しっとりとしたタイプの化粧水。<br />
など、ニキビケアを本当に考えるなら、肌質・年齢・季節などを考慮し、選んでみて下さい！！</p>

<p><span class="linered">　まずは、使ってみて、肌がかゆくなったり、赤くなったりすれば、即アウト！すぐに使用をストップしてください。</span>魅力的なキャッチコピーにつれられて高いお金を出したのに、自分の肌に合わなかったではもったいないです。<span class="br">後悔しないためにも、まずは、試供品で試してから。</span>ニキビの肌は、とても敏感なので肌に合ったものは少ないかもしれません。そのためにも試供品を利用することは賢い選択のひとつといえます。</p>
]]></description>
            <link>http://www.enehaku.jp/nikibi-keshousui/post_52.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">038ニキビケアに良い化粧水</category>
            
            
            <pubDate>Tue, 26 Jan 2010 12:08:06 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ニキビ初期のケア方法</title>
            <description><![CDATA[<p>　ニキビ初期段階での洗顔は、いたって普通どおり行って構いません。スキンケアでのポイントは、化粧水はたっぷりつけること。肌で乾燥しやすい箇所は乳液やクリームをつけても大丈夫です。</p>
<p>　思春期ニキビの場合での乳液使用は必要ありません。しかし、「お肌の曲がり角」といわれる２０代半ばを過ぎた女性は、肌の新陳代謝も活発でなくなるため、自然の力で肌を潤わせるのは難しいです。そのため、乳液の力が必要となります。（※　ただし、ニキビがあらわれていないこの段階に限ってです）</p>

<p>　メイクでの注意点は、<span class="linered">油性ファンデーションではなく、水性タイプにすること。</span>油性ファンデーションは毛穴を詰まらせやすいため、水性タイプのものを好んで使用してください。<span class="br">この時期、毛穴を詰まらせるようなことをしてはいけません！</span></p>
<p>　小さなニキビ誕生期洗顔ポイントは、<span class="br">「ニキビ用石鹸」を使用すること</span>です。<br />
ニキビが出来かけたところのみに使用します。</p>]]></description>
            <link>http://www.enehaku.jp/nikibi-houhou/post_51.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">044ニキビケア方法</category>
            
            
            <pubDate>Tue, 26 Jan 2010 10:56:06 +0900</pubDate>
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